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Salud
Los arándanos protegen el corazón, previenen la diabetes y mejoran la memoria
Los arándanos son unas pequeñas bayas dulces y jugosas, que pueden ser de color azul oscuro o rojo. Pertenecen a la familia de las frutas del bosque y son originarias de América del Norte.…
Si comes dos pistachos antes de ir a la cama, te ayudará a dormir
Al pistacho se le atribuyen varios beneficios para la salud, como el control de la glucosa en la sangre, control cardiovascular, del colesterol, antioxidante, fortalecedor del sistema…
Consigue un balance emocional y una buena salud mental
La salud mental es mucho más importante que un físico, el estar bien por dentro es más importante de lo que crees, ya que define, en cierto modo, tu felicidad y lo que puedes dar a los…
¿Cómo eliminar o no padecer del estrés crónico?
El estrés crónico está presente en la vida de muchos. Un estudio de la Asociación Estadounidense de Psicología indicó que el 84% de los encuestados experimenta un sentimiento relacionado con…
Conozca las vitaminas para fortalecer y estimular el crecimiento del cabello
La toma de vitaminas y una alimentación balanceada le ayudarán a que su cabello sea más sano y fuerte. Esto, a su vez, puede prevenir la caída del cabello que afecta tanto a las mujeres…
Científicos revelan que en la montaña se vive mejor y por más tiempo
Existen evidencias de que vivir a mayor altitud alarga la vida de los seres humanos. Científicos de la Facultad de Medicina de Harvard querían saber por qué las personas que viven a mayor…
¿Por qué es bueno el aceite de manzana y la manzana para la salud?
La manzana es una fruta muy saludable y nutritiva, contiene muchas vitaminas y minerales, así como fibra.
Algunos de los beneficios de la manzana para la salud incluyen:
Es baja en…
¿Qué beneficios tiene el aceite de coco para la salud y cuidado de la piel?
El aceite de coco tiene muchos beneficios para la salud y el cuidado del cabello y la piel.
Hidrata y suaviza la piel y el cabello.
Ayuda a prevenir la pérdida de proteínas en…
¿Qué es la shigelosis? Conozca cómo se propaga esta enfermedad
La shigelosis es causada por la bacteria del género shigella, que se transmite a través de alimentos o agua contaminados, así como por contacto con material fecal infectado.
La shigella…
¿Qué importante es nuestra alimentación en nuestra vida cotidiana ?
Es muy importante alimentarse bien para mantener una buena salud en general.
Una alimentación equilibrada y saludable puede prevenir enfermedades crónicas, mejorar la salud…
¿Por qué es beneficioso tener buena salud mental y física para nuestra vida…
La salud física y mental es fundamental para el bienestar general de una persona.
La salud física se refiere al estado del cuerpo en términos de su capacidad para funcionar de manera…
¿Qué importancia tiene el deporte para la salud?
El deporte es muy importante para la salud física y mental, ya que se ha comprobado que aporta numerosos beneficios para el organismo.
En términos físicos, el deporte nos ayuda a mejorar…