El diario plural del Zulia
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Salud

Las ventajas de comer alimentos coloridos

Comer un plato lleno de alimentos coloridos como fresas y pimientos, que incluyen flavonoides, podría hacer más lento el deterioro cognitivo, encontró un nuevo estudio. Las personas que…

Hacer actividad física estimula el cerebro

El ejercicio físico frecuente (unos 30 a 40 minutos de 3 a 4 veces por semana) produce cambios físicos positivos para la salud y también genera beneficios mentales como elevar la autoestima…