Digestión

Los garbanzos, una legumbre modesta pero poderosa, se han convertido en el carbohidrato predilecto de los nutricionistas para promover la salud intestinal. De acuerdo con un artículo…

El agua de coco se ha convertido para muchos en un elixir, por sus propiedades nutritivas y refrescantes, que van más allá de ser una simple bebida tropical. Dicho líquido no solo es…

Es probable que comas tres veces al día. La vida moderna está diseñada en torno a esta forma de alimentarse. Nos dicen que el desayuno es la comida más importante del día, nos dan descansos…

¿Tienes deficiencia de vitamina C y estás buscando alimentos que te ayuden a suplirla? El médico y presentador ruso Alexandr Miasnikov explicó cuál es la mejor fuente de este nutriente…

Una de las claves para mejorar la salud y perder peso es comer de manera que se ayude a los intestinos y a la digestión. Por ello, es muy importante incluir a la dieta diaria alimentos…