¿Pisando los 25? Es hora de cuidar más tu piel [+Fotos]
¿Has cumplido ya los 30? ¿Estás a punto de hacerlo? Tranquila, no hay drama. Probablemente estés mejor que nunca (y lo sabes), pero ha llegado el momento de cuidarse. Cuando cambias de decena, comienzas a experimentar ciertos cambios en la piel a los que hay que estar atenta y no hay que descuidarse.
Claudia di Paolo, beauty hunter y facialista, recopiló 10 tips para el portal E! News de cuidados faciales para que luzca radiante y sana.
La piel comienza a cambiar
«El proceso de oxidación comienza sobre los 25 años, por lo que los 30 son clave para tomarse en serio el cuidado e intentar preservar la juventud, alargar el tiempo y refrenar al máximo los tan desagradables signos de envejecimiento», explica la experta. Es hora de mentalizarse.
Rutina de belleza
Por la mañana y por la noche, dedícate un tiempo a ti misma, a mimarte y a reparar tu piel de los daños causados a lo largo del día. Con 10 minutos te valdrá para que vayan haciendo efecto los productos que utilices. Pero no te olvides, ¡úsalos siempre!
Limpieza, antes y después
"Lavarse el rostro, además de ser un placer, nos aporta la sensación de que la piel respira. Es el primer gesto a tener en cuenta para el cuidado de la misma», explica la experta, que añade "para ello debemos seleccionar una leche limpiadora como primer paso, seguido de un gel espumoso y, por último, una vez aclarados estos dos pasos, aplicar la loción hidratante. De esta manera eliminaremos todas las impurezas para que cuando apliquemos los productos la piel este receptiva, sin nada que bloquee su máxima absorción. Este es el secreto mejor guardado de las mujeres en Japón, llamado triple limpieza”.
Diferencia entre crema de día y crema de noche
Diferenciar entre el día y la noche es muy importante, puesto que cada producto está adaptado a un momento del día y tiene unos efectos diferentes. Las matutinas protegen de la polución y agentes externos, mientras que las nocturnas se caracterizan por ser más regenerantes y ayudan a esta acción en la piel, pues es por la noche cuando se produce la mayor regeneración de la misma.
A cada piel, su cuidado
Una regla de oro a la hora de comprar cosméticos: es mejor pocos pero eficaces para tu tipo de piel que utilizar muchos productos con pocos resultados. "Si eres de las que usan pocos cosméticos, tus básicos serán: triple limpieza, contorno de ojos y crema (puede ser la misma para día y noche). Si, por el contrario, te gusta invertir tiempo y dinero en preservar tu juventud, tus básicos pueden ser: triple limpieza, sérum, contorno de ojos, crema de día, crema de noche y exfoliante", aconseja Claudia di Paolo.
Alimentación sana y equilibrada
Nuestra rutina y comidas también afectan a la piel, especialmente cuando las descuidamos. Agua, frutas y verduras son una fuente perfecta para hidratar y aportar los componentes que necesitas para tener una piel mucho más cuidada.
Descanso
"El estrés o las largas jornadas laborales hacen difícil conciliar el sueño o, incluso, dormir más de 8 horas. Defiende tus horas de descanso si quieres evitar que el paso de los años se note en tu rostro", cuenta Claudia di Paolo.
No abuses de los cosméticos
¿Maquillaje a diario? "Opta por una base de maquillaje fluida o una BB cream, ya que son mucho más ligeras", explica la experta.
Cuidado con el sol
"Vernos morenas nos produce una sensación de belleza pero hay que tener cuidado. No abuses de la exposición al sol. Existen muchos maquillajes que además de dar color, protegen del sol y son el aliado perfecto para cualquier época del año. Usarlos puede ser una buena forma de hacer un 2 en 1 con tu make-up diario", explica di Paolo.
Cosmética sin parabenes
"Aprovecha que ahora puedes encontrar cosmética biotecnológica, pues cada vez más las firmas de belleza apuestan por líneas de productos sin parebenes o siliconas, que tienden a cubrir los poros y terminan por ser perjudiciales. Úsalos y verás cómo, poco a poco, tu piel mejora visiblemente", concluye la experta.