Ejercicio intenso de diez minutos puede ayudar en la prevención del cáncer intestinal
La investigación revela que, tras un entrenamiento corto pero intenso, la sangre muestra un aumento en moléculas que ayudan a reducir la inflamación y mejoran el funcionamiento de los vasos sanguíneos y el metabolismo
Un reciente estudio de la Universidad de Newcastle ha descubierto que solo diez minutos de ejercicio intenso pueden tener efectos anticancerígenos significativos.
Publicado en el International Journal of Cancer, el estudio señala cómo sesiones breves de actividad física pueden influir positivamente en las células y convertirse en un factor clave en la prevención del cáncer de intestino.
La investigación revela que, tras un entrenamiento corto pero intenso, la sangre muestra un aumento en moléculas que ayudan a reducir la inflamación y mejoran el funcionamiento de los vasos sanguíneos y el metabolismo.
Estos cambios no solo benefician a los tejidos saludables, sino que también afectan directamente a las células cancerosas, contribuyendo a su combate.
Este hallazgo aporta nueva evidencia sobre el vínculo entre la actividad física y la prevención de enfermedades graves como el cáncer.
Los científicos destacan que incorporar ráfagas cortas de ejercicio en el día a día podría convertirse en una estrategia clave para reducir riesgos de cáncer y mejorar la salud en general.